Esta abordagem holística fundamenta-se na teoria dos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra) que compõem todas as substâncias do universo e, no ser humano, manifestam-se como três energias vitais ou doshas (Vata, Pitta e Kapha). O equilíbrio destas energias é considerado fundamental para a saúde, e o diagnóstico ayurvédico busca identificar desequilíbrios específicos para cada indivíduo. O tratamento envolve diversas modalidades, incluindo alimentação personalizada, fitoterapia, massagens terapêuticas (como Abhyanga e Shirodhara), práticas de purificação (Panchakarma), yoga e meditação, todas adaptadas à constituição única de cada pessoa.